近期早餐合集｜每天都被自己的早餐治愈🌈
寻葡萄君
2025-11-18 16:00:28
谁懂啊！最近的早餐直接把幸福感拉满💯
每天早起20分钟，就能拥有仪式感满满的一餐
（附今日烤肠鸡柳三明治教程！手残党也能学✅）
🍳今日C位：烤肠鸡柳三明治
烤肠鸡柳切片和鸡蛋可以同时下锅煎，煎好关火盛出备用，用锅里余温热一下吐司，在吐司上裹上生菜+煎得焦香的烤肠+鸡柳+鸡蛋+番茄片+生菜，中间挤上沙拉酱，用保鲜膜一卷，在中间切开后分两半食用。
再配一杯牛奶+一个切开6瓣的甜橙，清爽又顶饱～
🥪早餐合集里的心头好
▪️烤面包+煎蛋+香肠：经典搭配永远不出错
▪️鸡蛋手抓饼+生菜+坚果拼盘+香橙：蛋白质+维C拉满
▪️便利店烤包+香橙：赶时间也能拥有的美味
0
阅读：2
