从生理角度讲，难过时的眼泪里藏着压力大时身体产生的有害物质，流泪就像是“把委屈倒

鲁小鲁 2025-11-21 16:28:05

从生理角度讲，难过时的眼泪里藏着压力大时身体产生的有害物质，流泪就像是“把委屈倒出去”“给身体做清洁”，能排出“情绪毒素”。心理学家统计显示，88.8%的人哭过之后，坏情绪会明显缓解。 就像心里堵得慌时大哭一场，哪怕眼睛肿成核桃，也会感觉胸口的“大石头”轻了不少。不过流泪也要适度，长时间频繁流泪可能引发眼部问题。 所以，想哭别硬撑，但也别过度沉浸在悲伤里一直哭。

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