人生感悟•陈晓暴瘦想到的给普通人的建议 咱没法推测陈晓为什么暴瘦——人家为角色牺牲也有可能 由于他是单身，不排除没有自律的可能，所以从这个角度讲。 对普通人来说，怎样保持好的状态呢？ 那就是一定要有个伴儿，最好一定要身处家庭之中！ 人做成事情第一靠自律，第二靠他律 咱们都是普通人，自律能力都是有限的，更多的靠他律 一个人独处，闲来无事的时候刷手机再正常不过，还有暴饮暴食，生活不规律等等伤害身体的习惯 而一个人身处家庭，有人约束，刷手机的机会少得多 比如今晚，洗漱之前我读了一个小时的书，洗漱以后打开冰箱准备明天早上的饭和媳妇中午带的饭，到厨房忙活了一通 这段时间如果独处，很可能与手机为伴 看，本来玩手机的时间变成了学习和做了家务，两种状态下人的心境是不同的：刷过手机之后是无尽的空虚，而在家庭中为家人做事是充实，有价值感
