二胎妈妈运动日记｜Crossfit越来越上头了🏋️
克拉拉戴大红
2025-12-01 13:58:08
本来就是去玩玩
没想到越来越上头
从每周一次，到每周三四次
感觉再这么下去，要天天去打卡了…
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Crossfit的乐趣，大家可以看看是不是适合自己
1️⃣每天的WOD（训练内容）都不一样
这可太有新鲜感了！非常适合我这种喜新厌旧的人！
2️⃣练习的项目非常全面
有氧，力量，技术
都会练到，很综合，适合我这种想全面发展的上进青年
3️⃣气氛很好
自从认识了2个小姐妹一起上课的快乐更强烈了！
每天一起抢课，互相鼓劲，一起摸鱼
简直回到了以前上学的时候的体育课！
4️⃣P1的馆很好看，有粗糙的力量感
就是这么肤浅…哈哈哈每次去都觉得充满力量
这是什么奇特的气场！
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当然！crossfit也有缺点！
1️⃣练了以后饭量猛增…
每天都很饿…
且确实容易练成H腰和纸包鸡😂
2️⃣举重和体操门槛很高
进步很慢，着急
3️⃣容易受伤
我算很保守的了
结果在一起举重课之后，肩部还是有点拉伤
还好马上去看了老中医
但是举重课就有点不敢选了…
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所以！大家根据自己情况选择吧！
或者去P1上个体验课，感受一下～
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今天超可爱的小天使上衣来自的设计
也太好看了！超喜欢这个绿色印花！
希望能出这个颜色女生的短款Tee和背心，要all in！
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