偶尔挨饿还行，否则容易营养不良
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一人食午餐|干净饮食🥬
芒芒的低卡
2025-12-01 19:33:14
健康又营养
今日分享：一人食健康早午餐：鱼香鸡蛋盖饭
做法见上图👆🏻
🕒时间：20分钟
🤞难度：⭐⭐
食材：半根胡萝卜🥕，木耳，2个鸡蛋，一个青椒🫑，三颗木耳
♨️鱼香汁：两勺生抽，两勺陈醋，1勺蚝油，一勺白糖，1勺淀粉，半碗清水
[哇R]吃饱吃瘦不饿～减脂餐的终点🏁是家常菜❗无运动吃瘦的两个多月，虽然慢但是健康啊～
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