👧妹妹吃了一口，求我每天做这个当早餐！！
大丽的减脂
2025-12-04 00:07:18
减脂期早餐吃腻了燕麦/鸡蛋？🔥锁死这个爆浆芋泥派吧！
外皮酥到掉渣！一口下去… 满嘴都是浓郁香甜的芋泥香！🤤减脂期的姐妹们可以放心吃～
重点来了‼：
✅ 口感任选： 喜欢脆的？空气炸锅久点！爱爆浆流心？就多加点奶，时间短一点！湿糯口感绝了！
✅ 大小通杀： 今早带去公司… 刚打开就被同事瓜分完！连挑食的小朋友都抢着吃！
✅ 懒人福音： 真的只要⏰10分钟！做法巨简单，手残党也能一次成功！
🍳万能公式食材：
芋头 ➕ 方包 ➕ 鸡蛋🥚
📝灵魂做法（超简版）：
1⃣ 芋头蒸熟压泥（喜欢甜可加点0卡糖/牛奶）
2⃣ 方包去边擀薄，一边划3刀，另一边放上芋泥
四周抹一层蛋黄液，对折封边压实
3⃣ 裹满蛋液，放入空气炸锅160°5~7分钟。如果没有空气炸锅就小火煎至两面金黄酥脆！搞定！
（详细图文步骤戳最后五张图看哦～超清晰！）
求求了！减脂期的姐妹一定要试试这个！好吃不胖还巨满足！👭 明天早餐就安排它！
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