免烤箱❗️3分钟搞定美味的牛油果🥑香蕉吐司
海科说美食
2025-12-06 01:36:40
🥑🥑牛油果香蕉🍌吐司卷，营养丰富，低卡健康，巨好吃~💕
[萌萌哒R]3分钟用平底锅就能搞定，做法超简单~
喜欢的赶紧去试试哦~[赞R]
🌈食材：
-吐司2片
-牛油果1颗
-香蕉1根
-鸡蛋1个
-柠檬汁、少许胡椒粉
🌈做法：
1⃣️牛油果挖出果肉，挤上几滴柠檬汁，加少许胡椒粉，捣碎备用。
2⃣️吐司去掉四边，用擀面杖擀薄。
3⃣️吐司上涂抹一层牛油果泥，放上半根香蕉，从一段卷起来压紧实。
4⃣️裹上一层鸡蛋液，放入刷好油的锅中，小火煎至四面金黄盛出，切小块即可。
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