老规矩管用，冷天气害人，明年麦子靠今天。 今天农历十月十八碰上大雪节气，网上都在

老规矩管用，冷天气害人，明年麦子靠今天。 今天农历十月十八碰上大雪节气，网上都在说这预示着寒冬要来了。老人们常说“冬无雪，麦不结”，意思是今年冬天冷不冷直接关系到明年麦子收成好不好。原来雪花能冻死土里的害虫，要是冬天太暖和，害虫活过了冬，开春就把庄稼糟蹋了。现在都12月份了，大雪节气刚到，北方已经开始下雪了，南方虽然没冻住，但天气确实一天比一天冷。 以前觉得这些老规矩都是迷信，现在想想还真有道理。就说大雪这天要注意的四件事吧，头一条是“要补”。这补不是胡吃海塞，主要是吃些温补的东西，比如饺子、羊肉汤啥的。记得小时候奶奶冬天总煮羊肉汤，说是能御寒，现在想想蛋白质和脂肪含量高，确实抗冻。不过别一顿接一顿大鱼大肉，反而伤胃。 第二条“不吃”的意思就是别碰凉东西。现在年轻人都爱在冬天喝冰饮，其实这时候喝凉水对肠胃不好。前几天同事早上喝冰美式，结果下午就胃疼，还怪我没提醒他。热汤热茶才是正道，尤其是办公室里暖气足，口渴了更要喝温的，不然冷热交替最容易生病。 第三条“不闭”说的是别整天关窗关门。现在楼房密闭性好，很多人怕冷就不开窗，其实空气不流通容易憋出病。上周朋友家小孩感冒，医生问咋回事，一查发现他们家一整天不开窗。现在我也改了，晴天午休时开十分钟缝，让浊气出去，新鲜空气进屋。 最后一条“不练”指的是冬天别一大早猛练。早上气温低，空气湿度大，这时候运动容易着凉。小区里有人天天五点起来跑步，结果上周感冒了半个月。我看还是等太阳出来再活动稳妥，下午两三点气温高，遛弯儿也舒服。 这些年老规矩看似过时，其实藏着不少生存智慧。比如吃温补食物对肠胃好，多通风防病毒传播，这些和现代医学说的差不多。现在城里人讲究科学养生，回头看看老辈人传下来的方法，好多都能对上号。要我说，该听的还得听，别光顾着追求新潮把自己折腾病了。 这大雪节气讲究的四件事，说白了就是提醒大家别太任性。冷天就该有冷天的过法，该保暖的时候保暖，该调整的时候调整。明年麦子收成可能真跟这个冬天有关系，但眼下更重要的，是咱们自己别冻着病着。