减脂期高蛋白🔥无油无水的蒸鸡腿🍗鲜嫩可口
大丽的减脂
2025-12-11 00:06:22
姐妹们减脂期是不是吃水煮鸡腿，这次试试椒盐鸡腿吧！做法简单，鲜嫩多汁的椒盐鸡腿巨巨巨好吃！减脂期的姐妹可以放心吃，大口吃肉也不会胖啦[派对R]姐妹们冲鸭！
🥗食材：鸡腿
🥘做法：如图所示（⚠️鸡腿去皮划刀记得泡冷水30分钟去血水）
姐妹们快去试试吧～真滴巨巨巨好吃😋
[向右R]更多的减脂餐鸡腿在往期笔记！
[偷笑R]姐妹们记得交作业哟！
👩🏻🦰 生活化减肥，减肥还在继续[飞吻R]～2023年让我们一起变美变瘦💃
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