躺床上玩手机的正确姿势其实大家都知道躺着刷手机对身体不好，但就是很难改。所以咱们

谷冬看科技 2025-12-11 17:49:55

躺床上玩手机的正确姿势其实大家都知道躺着刷手机对身体不好，但就是很难改。所以咱们可以换个思路，把玩手机改成听播客或者音乐，这样既放松又不伤身体，还有助睡眠

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