不用复杂设备，也能把普通食材变成兼顾营养与颜值的日常餐。早餐用全麦面包搭牛油果水

退享人生 2025-12-16 07:24:25

不用复杂设备，也能把普通食材变成兼顾营养与颜值的日常餐。早餐用全麦面包搭牛油果水波蛋，午餐用杂粮饭配烤时蔬鸡胸肉，晚餐煮一碗低卡菌菇汤，既能控制热量，又能避免外卖依赖，让每一餐都成为给身体充电的小仪式。

0 阅读：0

感谢大家的关注

作者最新文章

1

...

2

不同新闻的时效性差异极大，可分为几类核心情况： - 突发新闻：时效性以“分钟

3

重磅上线！我的年度鉴定结果是“紧跟时政新闻的创作永动机”，你的结果又是什么？快来

4

热点关注如何看待新国标电动车新国标电动车（GB 17761-2024）是

5

戳这里👉和我一起作诗词歌赋，赢万元大礼～

6

文学创作大会：中央盛会聚贤才，经济方针巧擘裁，政策春风拂大地，山河焕彩富潮来。戳

7

水银体温计2026年起禁产的调整，用更安全的替代选择守护全民健康，告别背后是政策

8

国家医保局明确力争2026年全国基本实现政策范围内分娩个人“无自付”，生育保险升

9

从安全角度看，25km/h是电动自行车的安全拐点，超过该速度事故死亡率会从10%

10

不用复杂设备，也能把普通食材变成兼顾营养与颜值的日常餐。早餐用全麦面包搭牛油果水

热门分类

社会TOP

1

南京一【：将拆除并重新制作更换】11月17日，有网民发帖指出，南京5A级旅游景区

2

#广东阴雨天气即将上线#【广东周六大部晴间多云，粤北局部有霜冻！周日阴天有小雨】

3

#广州圆第四次流拍#【12亿元也无人接盘，广州圆大厦第四次流拍】#广州圆三年四次

4

【南宁警方通报：】11月25日，南宁市公安局青秀分局发布警情通报：11月24日

5

#香港商场草墙起火系烟头引发#【香港一商场数层楼高草墙起火！消防处称系行人欲掐灭

6

#国企高管被曝接受KTV有偿陪侍#【浙江国贸回应高管接受KTV有偿陪侍并索要好处

7

【报价16亿元！广州珠江新城知名五星级酒店对外出售】近日，网传广州天河CBD五星

8

【#员工拒绝异地调岗遭解雇获赔16万#】劳动合同中约定的工作地点为“浙江”“

9

【#抬头捕捉林间一片天#】#林间抬头看天壁纸#忙碌的你，有多久没抬头看天了？无

10

#降温降雨夹击广东#【降温降雨夹击！广东周末多地有雨，粤北市县最低气温或至4℃】

社会最新文章

1

【成都女子家门口遇害案即将宣判，#母亲称女儿被害连凶手名字都不知道#，#女子家门

2

【美媒：女孩穿光腿神器进了急诊#

3

【#240小时过境免签实施已满一年#！广州边检所辖口岸旅客增长】12月17日，我

4

#男子穿便装开警车接送孩子被停职#【宁夏吴忠一男子穿便装开警车接送孩子，已停职！

5

#门口被害女子母亲诉求死刑立即执行#【#成都女子门口被害案被害人母亲发声#：判决

6

#最能生娃省份排名来了#【#去年18省份出生人口超过20万人#】12月10日至

7

【长三角第1位！#安徽高速公路总里程将突破7000公里#】#安徽高速公路总里程

8

【#12306回应女子被买2张3000元高铁票#：可能是第三方平台造成信息的泄露

9

【警方最新通报：#湖南邵东悬赏通告嫌疑人已到案#】12月17日，湖南邵东市公安局

10

#献血年龄拟延长至65岁#【#全血捐献间隔拟缩为不少于90天#】今天，国家卫生健