起床到底是先喝水还是先吃饭?我是个人感受，因为我睡觉张嘴打呼噜，起床后会感觉口干

桑拿天 2025-12-20 12:19:50

起床到底是先喝水还是先吃饭?我是个人感受，因为我睡觉张嘴打呼噜，起床后会感觉口干舌燥，而且一夜不喝水，身体相对也需要补充水分，所以起床喜欢喝杯温水，身体舒服些。 况且北京人有个习惯起床后喝花茶，喝透喝的身体通透，整个人都舒服！

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