阳痿早泄 —— 一味肉苁蓉，30 多年经验，时间、硬度都能用 在中医看来，阳痿早泄根本不是 “单纯肾虚” 那么简单，核心是肝肾精血亏空了，再加上气血堵得慌。现在人天天熬夜、超负荷工作、应酬不断，把肝肾的底子耗空了，滋养宗筋的 “养料” 不够；再加上压力大、心情郁闷，肝气憋得发闷，气血送不到宗筋那里，时间一长，自然就勃起无力、精关失控，还会跟着头晕耳鸣、浑身没劲。 今天要给大家说的这味药，看着普通，却是调理男科问题的 “老熟人”，中医里专门能解阳痿早泄的 “亏虚瘀堵” 之困 —— 它就是肉苁蓉！ 肉苁蓉这味药看着不起眼，作用却实打实。它味甘咸、性温，能入肾和大肠经，最擅长补肾阳、益精血，还能通肠道。就像给身体 “加油” 一样，能慢慢补上亏空的肝肾精血，唤醒宗筋的活力；同时还能帮着疏通气血，改善瘀堵的情况，缓解腰酸腿软的毛病，为功能恢复打基础。 教大家一个简单的日常养生吃法，在家就能做：取干肉苁蓉，搭配锁阳、枸杞，一起煮 20 分钟后代茶饮就行。锁阳能辅助补肾阳、益精血，枸杞能滋阴补肾，这三味搭在一起，温阳不燥烈，既能补根本，又能辅助固涩精关，特别适合那些勃起无力、精关不固，还总觉得腰酸怕冷的人日常调理。 给大家说个临床案例：曾有位 45 岁的张先生，被阳痿早泄困扰 4 年，平时勃起没力气，同房时根本控制不住，工作压力大的时候更严重，还总觉得腰酸冷痛、精神差，冬天手脚冰凉得厉害。看他的舌头，颜色偏淡，舌苔薄白，脉也沉得没力气，典型的肾阳亏虚、气血瘀滞的情况。 我就以肉苁蓉为主药开了方子：肉苁蓉、锁阳、当归、香附、金樱子。 张先生按方服用 1 个疗程后，首先感觉腰酸冷痛减轻了，手脚没那么凉了，精神头也足了；接着我根据他的恢复情况调方，加入菟丝子、路路通增强益肾通络之效，继续调理 1 个疗程后，他的硬度明显提升，精关控制能力也强多了；最后再加入芡实、山茱萸巩固固精效果，调理 1 个疗程，他的时间稳定达到 10 分钟，夫妻生活也和谐了。随访一年，也没再复发。 这个方子的配伍有讲究，核心是 “补通兼顾”： 肉苁蓉：作为主药，负责补肾阳、益精血，补上亏空的底子，唤醒宗筋活力； 锁阳：辅助肉苁蓉补肾益精，增强补阳的效果，缓解腰酸冷痛； 当归：养血活血，帮着打通气血瘀堵，让营养能顺畅送到宗筋那里； 香附：疏肝理气，化解因压力大导致的情绪郁结，让气血运行更顺畅； 金樱子：专门固肾涩精，把松垮的精关守牢，改善精关失控的问题。 整个方子补而不燥、通而不伤，既补上根本，又疏通瘀堵，从根上改善体质。不过要提醒大家，中医讲究辨证论治，这个基础方适合肾阳亏虚、气血瘀滞的情况，每个人的体质和症状不一样，用药得调整，不能盲目照搬。 最后给大家提个温馨提示：肉苁蓉性温，适合肾阳亏虚的人，那些平时口干舌燥、手心脚心发热的阴虚火旺体质要慎用；有湿热、阴囊潮湿、小便发黄的人也不能用。另外，调理期间别熬夜、别过度劳累，少吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，适当做点运动，效果会更好。
