现在的人，工作生活的苦，更多是内心的疲惫。在这快节奏时代，压力焦虑如影随形。要

毛评评 2025-12-30 10:49:05

现在的人，工作生活的苦，更多是内心的疲惫。在这快节奏时代，压力焦虑如影随形。要学会扩大情绪容量，别让坏情绪把自己淹没。一方面放大格局，心胸开阔些；另一方面磨砺内心，强大到能抵御生活的无常。同时，提升认知能力也很关键。它能让我们更好应对问题，变得更睿智。比如与人交往、处理事情时，认知水平高就能处理得更妥当。在浮躁世界里，做内心有秩序的人，像周末泡壶茶，整理房间，在宁静中深耕自己，静待花开。书法硬笔书法

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