2026年1月起，校外试卷禁买，家长每年省千元却犯愁。2026年1月1日起全国中小学禁止采购校外商业试卷，小学一二年级连纸笔考试都取消，不少家长每年能省出上千元的试卷花销，却又开始焦虑“孩子不学不练，成绩咋保证？”。其实政策不是不让孩子练习，而是要掐掉偏题怪题的内卷，今天就用实在话把政策讲透，也告诉家长该咋帮孩子巩固学习。 一、别只盯着“省钱”：禁卷禁的是畸形的“试卷经济” 很多家长只看到“不用买卷省钱”，却没明白政策的核心是整治乱相：这些年校外商业试卷早就变了味，“名校密卷”动辄几十上百元一套，有些家长一年花超千元买卷，可试卷里全是偏题怪题，甚至把小学奥数塞进中考模拟题，完全偏离课标。 更关键的是，这些试卷让孩子陷入“刷题—焦虑—再刷题”的死循环。低年级孩子被各种“周周测”“月月练”压得喘不过气，高年级孩子为了刷偏题浪费时间，最后不仅没提分，还磨掉了学习兴趣。2026年的禁令，就是把学习拉回“跟着课标走”的正轨，不是不让练习，是不让瞎练习。 二、不是“零练习”：学校会自己出卷，低年级有替代考核 不少家长担心“禁了校外卷，孩子没题做”，这其实是误解。政策只禁校外商业试卷，学校可以根据课标自主编制练习卷、测试卷，而且要求更贴合课堂内容，不会再出现偏题怪题。 针对小学一二年级的纸笔考试禁令，也不是完全不考核：学校会用口头提问、动手操作、游戏互动的方式考察孩子的学习情况，比如让孩子读一段课文、算几道口算题、拼个图形，既能检验效果，又不会让低年级孩子产生考试焦虑。 三、家长该咋做：别再靠“题海”，抓牢课堂才是关键 禁令落地后，家长与其焦虑，不如换个思路帮孩子学习，这几点比刷卷子更有用： 1. 盯紧课堂效率：让孩子上课认真听、跟着老师的节奏走，课后用学校发的配套练习巩固，比刷十套校外卷都管用； 2. 做针对性练习：孩子哪科薄弱，就找课本对应的基础题练，比如数学计算差就每天练10道口算，语文识字差就多读书、多写字，别盲目刷综合卷； 3. 培养学习习惯：低年级孩子重点练专注力、阅读习惯，高年级孩子练自主学习能力，这些比短期提分更重要。 如果家长不知道怎么找贴合课标的练习资源，可打教育部基础教育热线010-66096490咨询，也能关注学校和当地教育局发布的官方学习资料，这些都是免费又靠谱的。 政策的初衷是给孩子减负，让学习回归本质。与其纠结“没卷可刷”，不如跟着政策调整教育方式，帮孩子轻松又高效地学习。你是不是也有关于孩子学习练习的困惑？欢迎在评论区留言讨论，觉得内容有用就点赞关注，后续还会分享更多教育政策的实用解读。
