真正厉害的人，都懂得安放自己的情绪。 不知道你发现没，推开家门那一刻的脸色，往往就是一个家的晴雨表。 脸上挂着笑，屋里就亮堂；眉头锁着愁，一顿饭都吃得沉闷。 情绪顺了，好多事真的会跟着顺起来——家里和和气气，做事也有精神，身体轻松，日子都透着一股敞亮。 可情绪一旦拧巴了，生活也跟着打结。看什么都烦，话里带刺，关系紧绷绷的，连身体都容易跟着闹别扭。 情绪这东西，你越躲它越追，越压它越反弹。 能管好情绪，不等于没了情绪，而是知道如何跟它相处。 心里有杆秤，明白什么该在意，什么该翻篇。这样的人，往往温和却有力量，话不多却看得明白。 平常记得：出门前，把烦心事像外套一样挂在门外； 和人打交道，少计较三分；睡觉时，不把白天的石头带到梦里；做事时，慢一点，一样一样来。 别让情绪牵着鼻子走。当你能够安放它，而不是对抗它，生活自己就顺了。 ——与大家共勉
