气血不足对女性来说，真像个“定时炸弹”。女性一生经历月经、怀孕等，消耗的气血约是男性三倍。生活压力和不良习惯，更让气血不足成了常见困扰。 气血不足的表现很明显，经期紊乱、面色差、易疲惫等都是信号。长期气血不畅，还会引发甲状腺结节、乳腺结节等，超60%的女性结节患者存在气血失调。 像小寒时节，对气血虚的人更是“隐形耗损期”。不少人以为的“养生习惯”，反而可能加重负担。有中年男子小寒泡温泉、吃火锅，半个月就气血两虚。冬季中后段，亚健康就诊率比秋季高约23%。所以，调理气血真的刻不容缓。
气血不足对女性来说，真像个“定时炸弹”。女性一生经历月经、怀孕等，消耗的气血约是
足智多谋小鱼
2026-01-05 08:58:23
0
阅读：1
