糖尿病患者到底能不能吃香蕉？别再被“高糖”吓跑了！研究证实，只要血糖稳，常吃香蕉

用户肖明英 2026-01-07 20:57:33

糖尿病患者到底能不能吃香蕉？别再被“高糖”吓跑了！研究证实，只要血糖稳，常吃香蕉反而能通便、补钾、调节情绪，对身体大有益处。关键要吃对：首选偏生的，每天别超一根，最好餐后两小时再吃。提醒：肾功能不好或胃酸多的朋友要忌口。香蕉是宝，科学搭配，糖友也能放心吃！

0 阅读：32

用户肖明英

感谢大家的关注

作者最新文章

1

糖尿病患者到底能不能吃香蕉？别再被“高糖”吓跑了！研究证实，只要血糖稳，常吃香蕉

2

千万别小看办公桌上的那些小物件，带回家用简直是打开了新世界大门！就拿燕尾夹来说，

3

成长的必修课，往往是孤独。龙应台曾说：“有些路啊，只能一个人走。”这句话像

4

亲愛的好孩子们，你们是人民最亲，最愛的人，你们辛苦了全国人民感谢你们，也感谢你们

5

向消防战士致敬。问一声你们辛苦了啦。祝福你新年快乐、马年吉祥如意

6

能源新风口来袭！一场改变人类未来能源格局的产业革命正悄然上演。中法将核聚变技术列

7

干了12年银行的老周，最近被阿姨追问50万以内存款是否绝对安全。他坦言，存款保险

8

我在头条累计粉丝数破5000啦！

9

山东交通再传捷报！12月26日，济微高速等8个项目集中通车，全省高速总里程突破9

10

2024年11月3日，蔡军主任科普了血压标准，大家快来自测！正常血压分为收缩压9

热门分类

社会TOP

1

#中国首条350公里海底高铁隧道贯通#【#汕头至广州东1小时50分#！下周一开通

2

【#女子花400万美容朋友拿50%回扣#】2021年，经朋友推荐，80后的谢杏

3

电动车停车也收费……这是避免对车辆搞歧视，所以收费也要一视同仁？哪天是不是走

4

【#最快女护士张水华宣布辞职#】#张水华辞职#1月2日，“最快女护士”张水华在社

5

#安徽姑娘全球选美夺冠#【#选美冠军拒绝北上广回乡带货助农#】聚光灯下，身材高挑

6

【#初二儿子躲厕所吃泡面妈妈心疼坏了#】张女士家的儿子初二了，今年夏天开始，儿子

7

需要追问的是，这样的短剧为何可以上架？监管去哪里了？监管的又是什么？这不是低俗的

8

【#攀枝花发生刑案致1死3伤#】#攀枝花警方通报一路段发生刑案#2025年12

9

属实有点心酸……

10

#湛江海鲜乘高铁95分钟到广州#【凌晨上岸，清早抵穗，高铁助力湛江海鲜直达广州“

社会最新文章

1

#广州身边事#【1月26日铁路大调图#广州站将告别普速列车转型高铁枢纽#】记

2

#四九第一天寒潮开工#【转发提醒！#气温普降6至12摄氏度#】今天是“四九”第一

3

【#一男一女在街头乞讨时偶遇并恋爱##二人因乞讨相恋五年共同收入32万元#】离异

4

【扩散提醒！#一股超强实力寒潮发货#】眼下，我国多地“三九暖如三月”，但其实冷空

5

需要追问的是，这样的短剧为何可以上架？监管去哪里了？监管的又是什么？这不是低俗的

6

#台风和冷空气在广东门口吵起来了#【南有新台风、北有冷空气，广东接下来的天气是这

7

#敦促陈志犯罪集团投案自首#【关于敦促陈志犯罪集团在逃犯罪嫌疑人投案自首的通告】

8

#贺娇龙最后生日在农家做拌面#【#贺娇龙最后一个生日留在助农现场#】2026年1

9

花更少的钱，办更实在的事。前几天去乡下看几个老朋友，发现城里到处都有的阿福广

10

【全国入冬进程图出炉：#冬季范围达到一年中最大#】截至1月13日，冬季前沿已抵达