为什么戴了智能手表反而睡不好我的智能手表最大的作用就是看我每天睡了多久，看着睡眠

鄞钰评科技 2026-01-17 11:10:56

为什么戴了智能手表反而睡不好我的智能手表最大的作用就是看我每天睡了多久，看着睡眠时间超过8小时我就挺开心。智能手表的健康监测功能只能当做辅助参考，这就像现阶段的L2辅助驾驶一样，并不能替代司机，司机还是第一责任人。虽然二者都是辅助但不能说它没用，智能手表发现问题及时就医挽救生命的案例有很多，辅助驾驶保障驾驶员安全的新闻也常有报道。所以还要看我们如何看待它，怎么科学的使用。

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