为当伴娘2个月暴瘦30斤！杭州姑娘查出糖尿病前期，这些坑别踩 杭州26岁白领

星闻春哥说热点 2026-01-19 14:03:36

为当伴娘2个月暴瘦30斤！杭州姑娘查出糖尿病前期，这些坑别踩 杭州26岁白领小雨，为了在闺蜜婚礼上美美的当伴娘，硬是用极端节食+疯狂运动，两个月瘦了30斤！可还没等她高兴，身体就垮了——整天累得抬不起头，渴得不停喝水，去医院一查，空腹血糖飙到7.8mmol/L，直接到了糖尿病前期！ 医生一问才知道，她每天只吃点蔬菜鸡胸肉，完全不吃主食，还天天跑10公里。这种狠活让身体彻底紊乱，胰岛素不干活了，肌肉水分全流失。好在后来调整饮食、降低运动强度，三个月才把血糖拉回正常。 现在好多人减肥都急功近利，觉得瘦得快就是好。可你知道吗？极端减肥还会掉肌肉、让代谢变慢，以后更难瘦！真正的美哪能靠糟践身体？要是你身边也有人这么减肥，赶紧劝劝她！你有没有过为了变美冒险的经历？

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