一位心理学博主说:当一个人经历了太多打击,他身上那股劲就没了,那股劲没了,心气就跟着消失了,整个人都是破碎的。以前再有能力,再有天赋,也用不出来。 但你有没有想过,为什么有的人倒下了,有的人却越挫越勇?差别不在于打击有多重,而在于那个人心里还有没有一盏灯。那盏灯,叫做心理韧性。多少人以为自己彻底废了,其实只是暂时失去了面对的勇气。 心理韧性不是天生的,是一次次跌倒后爬起来磨出来的。你经历的每一次打击,要么让你破碎,要么让你重塑。关键看你怎么理解这些经历。把它当成人生判你死刑,你就真站不起来了;把它当成一场考验,你就有机会长出新的力量。 可能你会说,道理我都懂,可我就是做不到。那是因为你一个人在扛。试着找一个信任的朋友聊聊,或者把心里的话写下来,把那些压在心底的情绪释放出来。你会发现,说出来之后,那股劲就慢慢回来了。 记住,人生没有过不去的坎,只有放不下的心结。你现在需要的,不是马上变强大,而是给自己一点时间、一点空间,让那股劲重新积蓄。从今天开始,做一件小事,哪怕只是出门走走,都是重建心气的第一步。
