吃核桃油有什么好处？我带着疑问，打开了抖音AI，AI及时帮助我！核桃油是以核

寄真来看生活 2026-01-20 09:28:03

吃核桃油有什么好处？我带着疑问，打开了抖音AI，AI及时帮助我！核桃油是以核桃为原料压榨的食用油，富含不饱和脂肪酸，营养易吸收。能润肠通便，调节胆固醇，保护视力，益智健脑，延缓衰老。食用方法多种多样，可以生吃，凉拌，热炒。选购的时候，可以看加工工艺，配料等。使用要避光冷藏，开封后半年之内用完。这核桃油是在视频上发现的，我不在家，在家一定要购买一些，因为ta离家很近！

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