广州32岁程序员连续加班猝死之我见。 第一，任何时候任何地方任何工作，都只是一份工作而已，绝对不能“反客为主”、自以为家。太过于尽职尽责，疯狂卷，除了感动自己以外，就是牺牲自己！ 第二，高效率完成本职工作。如若偶尔有加班需要，尽量把活打包带回家里去做。先吃个晚饭喝杯小酒，完了泡杯茶抽支烟听着音乐，书房里慢慢做就是了，决不能死守办公室！ 第三，尽量挖掘自己的兴趣领域，拓展副业。任何一份工作都不稳定，只有自己的本事和能耐才是可以安身立命的法宝。拼命工作目的就是为了某天不再工作！ 第四，量力而行不要负债太高。房子没必要买太贵的，适合自己的居住需求即可。家庭月入10000，房贷不要超过3000。高杠杆高房贷，牺牲的是二十年生活品质！ 第五，结婚生子这事水到渠成自然而然。不要备孕！平时正常生活即可，孩子来了就生，生出来就养大就完了！以前的人抽烟喝酒照样生出孩子健健康康，怕什么！现在好了，32岁溘然长逝，连个后人都没能留下，老人还有多么的绝望！程序员生存现状 下班后猝死 聚餐猝死 大龄程序员 工位猝死 岗位死亡 工厂员工猝死
