施博士，我当爸爸了，娃8个月了！ 去年8月份，有个深圳本地的33岁小伙子找到我，他长期被痛风所困扰，结婚多年都没有怀上孩子，看过很多地方都不管用，整个人情绪非常低落。 经过望闻问切，四诊合参，我发现他已经尿酸升高两年多，弱精，失眠，多梦，多汗，颈椎病，胃寒腹泻，舌淡苔薄白，脉细弱，我给出的诊断是脾肾阳虚、寒湿内蕴；像他这种情况，肯定缺不了大补阳气的药物，配伍思路从温阳固本，补肾填精，祛湿化浊，兼顾养心安神四个方面入手。 开方：熟地黄、山茱萸、巴戟天、菟丝子、女贞子、蛇床子、黑顺片、桂枝、干姜、瓜蒌、茯苓、肉桂、五味子、车前子、红景天、楮实子、炒酸枣仁。患者经过一段时间治疗，尿酸已经从540降至484，房事功能也改善明显。 后又因睡眠问题再次复诊，症状为白天容易犯困，脸上出痘，口干不苦，腰腹寒凉，舌淡苔薄白边有齿印，脉细软。辨证论治后的配伍思路相比上次更加侧重于温阳和祛湿，遂拟开方：黑顺片、肉桂、苍术、砂仁、草果、生姜衣、化石草、乌药、黄芪、泽泻、玉米须。 前两天收到他的喜讯，在我的治疗下，尿酸不仅降低，睡眠改善了，孩子已经有八个月了，可谓是双喜临门，美哉美哉。那么像这种脾肾阳虚、湿浊内蕴的体质日常可以吃什么改善调理呢？ 首先，我们可以吃羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、核桃来温补脾肾，改善腰腹寒凉，其次，我们可以吃茯苓、赤小豆、薏苡仁、冬瓜、玉米须来利湿化浊，减轻尿酸和身体沉重感，以及小米、南瓜、胡萝卜、红枣、白扁豆来健脾益气，增强脾胃运化能力。 平时尽量避免的食物:寒性水果和冰饮，这类食物会损伤脾肾阳气，加重腰腹发凉、大便溏稀的问题；肥甘厚腻如炸鸡、肥肉、蛋糕、奶茶这类会增加身体湿浊负担，阻碍脾胃运化的食物。 文章中提到中药，请在医生指导下使用。
