第一段：不懂事的时候 二十来岁，喜欢一个人，就觉得这辈子非他不可。工作不顺，感觉天都塌了。这时候的执念，像小孩抓着一块滚烫的糖，舍不得扔，又疼得直哭。因为你的世界太小，手里就这点东西，丢了就什么都没了。 第二段：有点明白了，但做不到 三十多岁，你懂了。知道有些事强求不来，有些人留不住，可心里就是拧巴。白天理智告诉你“算了吧”，夜里情绪又把你拉回去。这时候最累，像自己跟自己打架，谁也赢不了。你知道执着是苦，但就是放不下，卡在中间。 第三段：用对地方，它能成事 但你说执念全是坏的吗？也不是。 想考个好大学、把项目做成、让家人过上好日子——这种“就想把它办好”的劲儿，就是健康的执念。它不再是困住你的笼子，而是推着你往前走的发动机。这时候，你执着的是目标本身，而不是某个特定的结果。 最后的明白 人活一辈子，不可能没执念。关键是学会“调音量”： · 对改变不了的人和事，把音量调小。别较劲，放过自己。 · 对值得奋斗的目标，把音量调大。死磕到底，直到做成。 我觉得，真正的“放下”，不是两手空空啥都不要，而是知道什么该紧紧抓住，什么该轻轻松开。 您说呢？您有执念吗？
