大口地吃肉,大口地喝酒,爽了再来吃止痛药,这是痛风患者的共识。 西

廖土全健康 2026-01-30 15:30:58

大口地吃肉,大口地喝酒,爽了再来吃止痛药,这是痛风患者的共识。 西医认为是尿酸偏高。中医认为是湿热下沉,水湿停留。其实理论一样,平时饮食都要保持清淡,利水。特别是利水,保持水道的畅通。 比如过年吃点巧克力,花生糖,再来点饮料,餐桌上鱼虾这些,我打包痛风要发作。 过年期间,多喝茶,来点清淡的冬瓜汤。多吃点青菜,苦逼就苦逼一点,总比痛地抬不脚要好。 痛风要靠长期养成清淡利水的饮食习惯,多运动,不熬夜,才能慢慢恢复。

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