走不出失恋？90%人栽在这事上，跟“舍不得”一点关系都没有 讲到底，那些死活放不下前任的人，十有八九不是因为爱得撕心裂肺，也不是舍不得那些曾经的甜蜜。说白了，不是不甘心。不是什么“命中注定的缘分”。事实往往让人傻眼。 心理圈里总有一句话挂嘴边，说是90%搞不定情伤的人，真正卡住的地方其实根本不是对方。而是在那些亲密关系里，他们把最重要的一样东西给弄丢了——你肯定没猜到：是自我。 要是仔细看看身边那些纠结、反复折腾的人，一个个说自己放不下，其实他们更像是，不知道怎么应付自己没人陪、没人懂的空落落。少了对方，心里缺口那叫一个大。但真的是前任填补的吗？好像也未必。 这里面的玄机挺有意思。不是你舍不得Ta，而是你跟自己这一部分断了联系。在交往时，把自己的期待、归属感全压到别人身上。结果一断了，感觉整个世界都失控。有点像手机没信号，瞬间慌了神。 问你一句，有多少人敢一个人吃饭、独处两天不抓狂？多数人，怕的其实是没有安全感，也怕重新找回以前那个不被认可、不被需要的自己。爱的深浅有时候都是借口，真正的纠结，是认同感，一下子没了着落。 我见过几个朋友，刚失恋，朋友圈发誓再也不谈恋爱、痛哭流涕。背地里不断试图刷存在感。因为他们已经不会独自安心。张三李四，全变成了对安全感的索求机器。 想从情伤里爬出来，不用靠时间磨灭，更不是一味咬牙硬扛。核心是，要把被拿走的自我，重新找回来。这其实比啥疗愈鸡汤都管用。谁都能做得到，但就是这个最难。 再问：你现在还觉得，走不出来真的是因为前任值得吗？还是，你早就忘了自己，这才最致命。等你愿意和自己待一会儿，或许答案就不一样了。放不下感情的人 男生分手 对待失恋的态度 动情的人放不下 分手的杀伤力 失恋
