我觉得，这个很有道理。应该执行。
老年分为以下几个阶段：
1 55-64岁 黄金十年 这个时期要多出去走走，所谓读万卷书不如行万里路。
2 65-74岁 白银十年 养生为主，配合适当运动。这是你今后能否长寿的关键十年。
3 75-79岁 青铜五年 大部分人到了75岁，身体机能会出现显著下降。这五年主要注意疾病控制，防止意外伤害。
4 80-84 铸铁五年 到了80，你已是人生赢家。大部分人活不到你这个岁数。不要被一线城市的平均寿命迷惑，全国来看，你已超过了大多数人。这个阶段是活一年就赚一年，心要放宽。
5 85岁+ 此阶段如果身受疾病困扰，生活不能自理，那就是人生的垃圾时间。如果还能自理，那就赚大发了，活一个月赚一个月。
