要在工作中找到自身价值并避免敷衍与过度内卷，可从以下几方面着手： 明确工作目标是关键。清晰知晓自己的工作方向，能让行动更具针对性，避免盲目行事。比如，若从事销售工作，目标设定为每月提升一定比例的销售额，就可围绕此制定具体计划，像拓展新客户群体、优化销售话术等，如此工作更有动力，也能减少敷衍。 注重工作质量而非单纯追求速度。以做一份报告为例，仔细收集数据、深入分析问题、精心撰写内容，确保报告准确详实、逻辑清晰，而非为赶时间匆匆完成。高质量的工作成果不仅能赢得他人认可，更能让自己在其中收获成就感，从而避免敷衍了事。 培养学习与创新能力。不断学习新知识、新技能，为工作注入新活力。比如学习新的软件操作提升工作效率，或者创新工作方法解决现有难题。这既能使自己在工作中脱颖而出，又能避免陷入无意义的过度内卷。 建立良好的工作心态也很重要。不过分计较一时得失，把每一项工作都视为成长的机会。遇到困难不抱怨，而是积极寻找解决办法。比如在面对复杂项目时，将其看作提升综合能力的契机，全力以赴投入，如此便能在工作中找到真正属于自己的价值，远离敷衍和过度内卷。
