李小龙的完美身材，正在悄悄“杀死”他的身体。 他把自己绑在电击器上训练。 电流刺激肌肉，强迫其超负荷收缩，这种痛苦换来的爆发力，代价是神经的永久损伤。 现代运动医学早已将此列为禁忌。 1970年，一根杠铃砸断了他的骶神经。 医生判了他运动生涯的死刑。 他用了半年时间，从病床上重新“组装”了自己。 代价是，余生再也离不开止痛药。 银幕上一秒九拳的奇迹，背后是药物维持下的咬牙硬撑。 那副令人生畏的“圣诞树”背肌，每一道沟壑都刻着疼痛。 最新研究证实，长期将体脂维持在3%，会直接摧毁免疫系统和内分泌。 职业选手只敢在赛前短期内尝试。 而李小龙，把它变成了生活的常态。 他征服了全世界，却没能与自己的身体和解。 真正的强大，不是抵达极限，而是在极限处，懂得回头。
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