海安观娱乐 - 世良情感网

海安观娱乐的文章

多数人练拳一上来就随便开步，却不知“先开左脚”是太极入门的。

身体把重心往

多数人练拳一上来就随便开步，却不知“先开左脚”是太极入门的。身体把重心往

运动延寿是老黄历了，2023年的研究给出了更扎心的答案

楼下的王叔退休后才

运动延寿是老黄历了，2023年的研究给出了更扎心的答案楼下的王叔退休后才

差点把手机笑掉。

那个干了九年的教练把自己抹得油亮，挺着个圆滚滚的大肚子站

差点把手机笑掉。那个干了九年的教练把自己抹得油亮，挺着个圆滚滚的大肚子站

气运丹田，脉走全身。

这位师傅肯把看家本领拿出来教给你，就是想看着你在练成

气运丹田，脉走全身。这位师傅肯把看家本领拿出来教给你，就是想看着你在练成

用对锻炼的热忱，去治愈那些生活中不如意的时刻。

有好多次都想放弃，但最后还

用对锻炼的热忱，去治愈那些生活中不如意的时刻。有好多次都想放弃，但最后还

传武到底能不能打

那些力拔千斤的老前辈们，把一掌躺尸的真功夫都带走了，我们

传武到底能不能打那些力拔千斤的老前辈们，把一掌躺尸的真功夫都带走了，我们

为啥说中年跑者千万别把自己当运动员？

身边总有几个朋友为了那一串虚荣的PB

为啥说中年跑者千万别把自己当运动员？身边总有几个朋友为了那一串虚荣的PB

我算看明白了，我那手表，天天夸我“状态正佳”，结果呢？

跑了半年还是那个老

我算看明白了，我那手表，天天夸我“状态正佳”，结果呢？跑了半年还是那个老

身体，才是最大的本钱。

看她最近，不再是熬夜后疲惫地抱怨工作，反倒是每天都

身体，才是最大的本钱。看她最近，不再是熬夜后疲惫地抱怨工作，反倒是每天都

每次在公园看到练太极的大爷大妈，我都觉得他们不是来晨练的，是来搬家的。

他

每次在公园看到练太极的大爷大妈，我都觉得他们不是来晨练的，是来搬家的。他

一个上班族每天打卡跑步撸铁，几个月后越练越蔫。

他还一个劲儿地加量，以为是

一个上班族每天打卡跑步撸铁，几个月后越练越蔫。他还一个劲儿地加量，以为是

今天纯蛙泳千米比前天自由泳蛙泳混合游快了2分钟，但心律降到了150。

他用

今天纯蛙泳千米比前天自由泳蛙泳混合游快了2分钟，但心律降到了150。他用

然后做外踢腿60次

明星的肚子为什么想瘦就能瘦？

我总算明白了，昆凌

然后做外踢腿60次明星的肚子为什么想瘦就能瘦？我总算明白了，昆凌

天气转冷，出门只想裹成粽子，还是在家运动更舒坦。

就像鞍山那些市民，气温一

天气转冷，出门只想裹成粽子，还是在家运动更舒坦。就像鞍山那些市民，气温一

中老年心肺功能较弱，低强度慢跑（心率100-120次/分）。

看着楼下王叔

中老年心肺功能较弱，低强度慢跑（心率100-120次/分）。看着楼下王叔

不用再纠结“想练腿又怕废膝”了！

看着身边好多人因为怕膝盖磨损，干脆就放弃

不用再纠结“想练腿又怕废膝”了！看着身边好多人因为怕膝盖磨损，干脆就放弃

刷到鱼博士的切片，太好看了！

鱼博士直接戳穿了那些说喝水都胖的谎言，他让这

刷到鱼博士的切片，太好看了！鱼博士直接戳穿了那些说喝水都胖的谎言，他让这

全身肌肉线条更匀称

游泳的意义是什么？

他起初跳进泳池，心里只惦记着

全身肌肉线条更匀称游泳的意义是什么？他起初跳进泳池，心里只惦记着

轻食简餐低卡低。

我不再跟自己的胃口较劲，每天都给自己摆上一桌子好看的饭菜

轻食简餐低卡低。我不再跟自己的胃口较劲，每天都给自己摆上一桌子好看的饭菜

想着人生要有点追求，一冲动报名了半马。

他第一次挑战15公里就把身体逼到了

想着人生要有点追求，一冲动报名了半马。他第一次挑战15公里就把身体逼到了

海安观娱乐

感谢大家的关注

热门分类