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从蓉看健康的文章
运动康复 正经提问:你们如果蹲坑💩,蹲多久时间,腿会麻?[思考][思考]
2025-10-11 14:48
畸形审美背后的代价 【好看两年,还是健康三十年?】今天我们来聊聊——吸脂、瘦肩针
2025-10-11 09:45
随机聊聊,有没有一个习惯,你坚持了很多年?
2025-10-10 22:44
学到一条冷知识:婴儿可以同时呼吸和吞咽,但是成年人不行。(我猜刷到这一条的人,会
育儿
2025-10-10 14:44
肩周炎 肩周炎,热敷还是冰敷更有效?很多朋友在肩部疼痛时会纠结到底该用热敷还是冰
2025-10-10 14:29
骶髂关节炎 腰骶部疼痛,有说要放松牵拉的、有说要正骨复位的、有说要核心训练的,那
2025-10-10 11:53
随机来聊聊,你熬夜最深的一次,是做了什么?
2025-10-09 22:27
千万不要随便按摩肩颈 看看这张图,肩颈部位这么多神经、静脉和血管,一个不小心就会
2025-10-09 22:11
鞋 刚刚讲了踇外翻,再来看这个对比图——1905年《美国整形外科杂志》的一篇文章
2025-10-09 21:41
核心训练 不论是膝盖疼还是腰痛,增强核心都是非常关键的训练。但很多朋友没有了解清
2025-10-09 09:43
在假期的尾巴上,打卡北京新开的33m自由潜泳池,水好人少池子大[坏笑][坏笑]自
2025-10-08 20:43
灵魂拷问,这个假期,你运动了没[doge][doge]
2025-10-08 18:43
腰痛 假期最后了,发点简单的训练,朋友们如果有晨起腰背酸痛的问题,可以按照图片里
2025-10-08 14:43
颈椎病 好久没讲颈椎病了,今天给大家讲讲——颈椎病的不同类型和对应症状。【颈型颈
2025-10-08 09:43
来随机聊聊,这个假期你遇到的一件,让你很想吐槽的事情吧🙉🙉
2025-10-07 21:43
趁着十一的尾巴出来活动活动,在迪卡侬租了一辆公路车骑骑,顺带手打卡一下心心念好久
2025-10-07 14:43
来来来,做个测试——靠墙站直,手臂外展,试试你能手臂完全贴住墙面吗?如果不能,是
2025-10-07 13:43
日常分享 突然的思考,你每天起床第一件事,是看手机,还是直接洗漱,还是别的什么?
2025-10-07 11:43
膝关节损伤 滑囊炎、滑膜炎、骨关节炎,这3个名词,经常出现在诊断报告里,很多朋友
2025-10-07 09:42
之前给大家讲“麦肯基”,有朋友就吐槽说,还以为是麦当劳➕肯德基。然后前两天就收到
2025-10-06 20:43
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