浙江一女子发现几根白发，她本以为拔了就是！万万没想到，仅仅几个月时间，她原本光亮顺滑的黑发，竟然全都变白发了！原来，她这是遗传性白发，家族里的人都有，她父亲甚至30岁头发就都白了，她有点自卑和焦虑，为此整整染了10多年头发，现在她决定不染了！ 陈女士跟自己的白发较了整整十二年劲，20岁实习时，她头回在镜子里看见几根白发，就像拉开了场没声儿的仗，打那以后，每半个月她都得花三小时去理发店染发，这成了雷打不动的安排。 可她并不是孤军作战，中国大约有两亿人被白发困扰，其中不少人甚至不到三十岁，对白发的焦虑其实就是怕“衰老”和“不正常”，这种焦虑像空气一样，天天环绕在身边，慢慢渗进心里，变成一种自我审判。 陈女士家里早就有先例，外婆25岁、妈妈30岁就白发了，医生说这不算病，只是黑色素细胞提前退休了，可道理放在那儿，她还是会因为同事一句“你是不是长白发了”而尴尬得不行。 每长出一根白发，她都觉得像被扎了一下，提醒自己不一样，久而久之这种心理压力比头发本身更沉重，她为了保持“完美”，付出的代价超出想象。 健康受伤最明显，染发剂刺鼻，她头皮常红、痒，甚至起小疙瘩，严重时头晕，睡不着觉，医生警告她再这样下去，毛囊可能受损，还会掉发，她起初根本没在意。 经济和时间开销也不少，她坚持用进口染发剂，一次四百多块，一年近一万，每个月六个多小时固定坐在理发店，久了完全成负担。 最消耗人的是精神，染完头发的安心很短暂，新白发出现时，那种盯着镜子的紧张感又来了，让她身心疲惫，她后来想，身子都折腾成这样到底值不值？ 熬了十二年后，一次看到表姐的银白发，她整个人像被电了一下，表姐的白发不老反显气质，她回家把染发膏全扔了，决定停战。 开始的两个月最难熬，黑白头发混在一起，她出门总想戴帽子，做好了被议论的准备，可意外的是，同事以为她换了发型，朋友在社交媒体夸她发色特别好看。 她鼓起勇气分享自己的经历，网友反响热烈，很多人说看到她分享，自己反而不焦虑了，身体最诚实，头皮不再红痒，睡眠好，掉发减少，更重要的是她不再每天盯着发根紧张，心理负担消失。 后来，她开始在网上发素颜照，顶着白发，慢慢地她发现别人怎么看自己，其实大多数只是自己想象，这头白发让她有了自己的标志，也让她更自信，曾经的“战争”终于变成了和自己和平相处的生活习惯。
