🔥微波炉版‼️红薯烧乳酪芝士‼️低卡0难度
伟珍评美食
2025-11-27 06:03:13
【题记】：面包店逢去必买岩烧乳酪，减脂期是不是得控制着点了！那，减脂版的岩烧乳酪芝士了解下，食材简便，低脂低卡，0糖油，无负担[赞R]
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🍃食材：
红薯100g｜鸡蛋1个｜脱脂酸奶60g｜玉米淀粉5g
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详细🔎做法见图5⃣️
🔥岩烧底：100g红薯压成泥
🔥芝士层：鸡蛋➕酸奶➕玉米淀粉混合均匀
🌈：生红薯快速压成泥的懒人方式，红薯切片加水没过，微波炉加热8-10分钟即可！
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做起来超方便，搅一搅就搞定！口感不输岩烧乳酪，超级赞！而且有助消化，速度📝，我不允许减脂的你，还不会这么吃红薯💕
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