👩🍳红茶和咖啡组合真的是绝妙,偶然在甜品店吃过,惊为天人,苦中带甜又有茶香,妙啊‼️低卡版必须整个,有茶包就够‼️
💕41卡/块|0难度|微波炉/烤箱都🉑️
🌈食材搅搅就行‼️减脂、健身、养生党、咖啡控、布朗尼蛋糕脑袋闭眼入‼️
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🍃食材(246卡/份 -6寸👉附热量表):
脱脂酸奶200g
玉米淀粉20g(🉑️换全麦粉、椰子粉等)
鸡蛋2个(小)
咖啡粉3g
小獾茶红茶粉(碎)2g
🌈:茶粉是茶叶打碎成粉,任意茶叶都可
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🍀表面奶酱:酸奶➕咖啡粉(绝绝子‼️)
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📖简单步骤一看就会,直接翻图8⃣️
🌈微波炉版和烤箱版,内外皆软,duang~duang的,内里很像咖啡奶冻,冷藏后风味更佳‼️
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食材简单,美味不简单‼️
口感真的绝绝子,甜点配养生茶,减脂下午茶get‼️咖啡还能提高代谢,低卡防暴食,一份可供2人食,记得冷藏储存‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
🙇♀️感谢小獾茶品牌爸爸的八味茶赞助投喂,0糖就很nice!口味超多,而且多喝水能有助减脂,不爱喝水的宝可以试试果茶来让自己多喝水‼️








