👩🍳姐妹们,我用微波炉做出蛋糕卷了‼️
💕无水无油|两个鸡蛋就行|微波炉/烤箱都🉑️
🌈仅两个鸡蛋热量‼️卷酸奶、肉松都超棒❗️减脂的、吃蛋糕怕胖的🐴住了‼️
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🍃食材
【蛋糕卷】:鸡蛋2个
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【自制内馅】:脱脂酸奶、鸡肉松适量
(按喜好卷,水果、酸奶、花生酱都🉑️)
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📖简单🔎步骤翻4⃣️
🌈微波炉/烤箱出来的蛋糕体略有差别,自行选择:烤箱版,蛋糕更膨;微波炉版,蛋糕体略比烤箱版回缩些;两者都是松软像海绵的质地
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㊙️不翻车的小tips:
鸡蛋一定得选常温储存的❗️别问,问就是打发失败过
蛋糕平铺的受热面积不同,火力和时间也要随机应变,尽量用中火慢慢加热
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食材简单,美味不简单❗️
㊗️仙女们越吃越瘦,实现蛋糕自由❗️
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