减脂私藏🔥三款神仙低卡花生酱🔥回购无数次
伟珍评美食
2025-11-28 02:23:56
【题记】你还在害怕摄入脂肪嘛，优质脂肪的摄入能更好的帮助减脂‼️（优质脂肪来源：肉类、坚果、海鲜等）但工作一忙，忘记吃肉，来不及准备🌰也是常事儿❗️小问题，来勺花生酱就OK了‼️既摄入了脂肪，也满足了口腹之欲[偷笑R]
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分享三款我的回购款，y1s1，真的nice，安利给过超多人❗️热量低、口感棒，拌面、抹面包、加在燕麦粥、隔夜燕麦、咖啡中都很🉑️
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🥜fifty50花生酱（我的心头爱❤️，NO.1）
分幼滑和颗粒两种，热量见图2⃣️
💰：49.96（510g/罐）
🌈特别喜欢粗颗粒感的花生酱，空口吃酱我🉑️，咀嚼感颗粒感很赞，干吃会有些干，但不妨碍它好吃；顺滑的拌面拌沙拉绝了‼️
🥜PB2花生酱（吃法🔎见图3⃣️）
💰：34.93（184g/罐）
🌈：这款是粉状的，个人只推荐经典口味，讲真，很赞[派对R]别的口味我觉得一般，PB2的关键在于，热量贼低‼️在减脂的，一次控制不住会吃上头的，可冲这个‼️负担小点儿[害羞R]
🥜Peanut Butter 花生酱（热量见图4⃣️）
💰：46.79（454g/罐）
🌈：推荐经典口味，对比fifty50，这款的颗粒没有fifty50大颗，喜欢颗粒感但不喜欢太重的咀嚼感的话🉑️冲这款‼️
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综上：每款花生酱有很大一瓶，能吃很久，价格均为海淘价格！早晨来一勺，补充个能量再投入工作吧❤️
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【提问环节】：
📌在哪可以买到这些花生酱？
iHerb海淘，若一次会购买N多东西的话，可选择海淘，国内的话是满128顺丰包邮[偷笑R]，zfb/wx都可以（偷摸告诉你们，最近有折扣，速度去薅）若想单买的话，🍑宝上搜名字即可，可能价格会稍许贵些[萌萌哒R]
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【🤔碎碎念之健身girl的花生酱吃法】：
➕面包🥯、➕燕麦粥🥣、➕隔夜燕麦杯🥛、➕咖啡、各种低卡烘焙
总之花生酱是我减脂健身路上必备食物[派对R]
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