破防了…减脂期的姐妹一定要试试这个！朴朴🦐
大丽的减脂
2025-12-07 00:18:13
啊啊啊家人们，我不允许还有姐妹不知道这个吃法！西兰花➕鸡蛋➕虾真的好吃到到我破防了！！
淋上酱汁的西兰花爽口开胃，鸡蛋和虾鲜美入味，而且一大盘才200多大卡，满满的饱腹感，简单好吃，减脂的姐妹们快安排吧～
🥗食材：虾仁、西兰花、鸡蛋
🥘做法：如图所示~
✅酱汁：蒜末➕葱白➕白芝麻➕辣椒面淋上少许热油➕2勺生抽➕1勺香醋➕半勺蚝油拌匀即可开吃
我今天用的这个朴朴超市买的生冻南美白对虾仁🍤又大还去虾线，而且虾的配料表干净，不需特意解冻，真的贼方便，而且肉质很新鲜，超大一包，性价比泰高了[萌萌哒R]而且送货快，我太喜欢啦，拿到手就可以直接开煮！真的好方便呀！
这样做简单好吃，快试试呦
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