玉米烙太香了🌽减脂期的姐妹快去做！！
大丽的减脂
2025-12-09 00:06:19
姐妹们，建议有空气炸锅都做一下这个玉米烙，空气炸锅版的玉米烙也太绝了，油炸的热量高，试试空气炸锅的，口感香甜软糯，好吃又管饱，一出锅就被我吃完了[捂脸R]还有只有200多大卡，减脂期也可以放心吃哈，做起来也方便，做来当早餐吃也是太合适了，有空气炸锅的一定要试试哟
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🥗食材：玉米、鸡蛋、面粉、黑芝麻
🥘做法：如图所示～
1⃣️玉米拨粒焯水5分钟左右捞出沥干水，加入2勺面粉、1个鸡蛋搅拌均匀
2⃣️空气炸锅铺硅油纸，倒入玉米粒，撒上黑芝麻空气炸锅160度20分钟出锅就可以吃啦
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