![吃了一次就能记一辈子的美食[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/17665818596165306101.jpg?id=0)
吃了一次就能记一辈子的美食[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
【25评论】【30点赞】
普通人的减脂餐！减脂期吃它！我两周瘦了七斤
芒芒的低卡
2025-12-07 00:19:09
❗️❗️
[飞吻R]hi，姐妹们，我又来分享减脂餐啦❗进入主页🈶很多有手就会的家常减脂餐～～
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✨ ✨主页收藏我的减脂餐食谱，我的减脂早餐，午餐，晚餐，我的荞麦面，低卡小零食小甜品和好吃的料汁。
⭐今日分享：
减脂晚餐🥣小白菜🥬土豆泥
做法见图片👆🏻👆🏻👆🏻
🕐时间：20-25分钟
⭐难度：零厨艺✌️
土豆🥔是优质碳水，减脂期可以用它来代替主食❗️❗️太好吃啦，土豆🥔糯糯的，⚠️不要压太碎，煎到金黄后的土豆泥，外焦里糯，搭配小白菜🥬爽脆可口呀
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