首先，体态是地基！不管站着还是坐着，别含胸驼背！靠墙站5分钟，后脑勺、肩膀、臀部

湖边写生 2025-12-12 09:53:19

首先，体态是地基！不管站着还是坐着，别含胸驼背！靠墙站5分钟，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟都贴紧墙，每天坚持，整个人瞬间挺拔起来，精气神直接翻倍！ 其次，眼神别飘！跟人说话的时候，看着对方的眉心位置，不用直勾勾盯眼睛，既显专注又不尴尬，别人会觉得你特别稳重靠谱！ 最后，少说话多微笑！别抢话、别碎嘴，说话放慢半拍，语气放柔和。嘴角微微上扬，比满脸堆笑更显大方，亲和力直接拉满！ 试试这3招，两三天就能看出变化，赶紧码住！

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