我最近遇到个挺让人无奈的事儿，就是手机刷得停不下来。早上一睁眼，手就下意识摸手机；晚上躺进被窝，屏幕还在手里滑个不停，总觉得不刷够点啥心里就空落落的。刷着刷着发现没新东西了，就忍不住往前翻，看看以前的内容，给那些觉得有意思的内容点个赞、留几句评论，时不时点开自己发的内容，瞅瞅有多少人夸，心里才觉得踏实。 手机依赖症 停不下来的快乐 （以下为300字微头条创作） 凌晨三点了还在被窝里刷手机？这毛病真得好好管管了！ 被窝里亮着的小屏幕，就像有魔力似的，手指根本停不下来。昨天晚上明明发誓说今天要早点睡，结果手机一拿起来，又不知不觉划到了天亮。刷到没新内容的时候，连三个月前的八卦都要翻出来看——这不就是我本人嘛！ 朋友说这叫“数字多巴胺中毒”。每划一下都盼着能刷到点新鲜的、让自己开心的，看到评论区有新消息，就赶紧点进去看看，生怕错过什么。有一次手机突然没电关机了，我整个人都像丢了魂似的，吃饭的时候盯着黑屏发愣，总觉得少了点啥。 现在我把锁屏换成“你的人生不止5.5英寸”。床头放了本平时想看来着的书，每次刷手机刷够半小时，就把手机放下，拿起书看一会儿。慢慢就发现，其实窗外的阳光照进来比屏幕光看着舒服多了，跟朋友真人聊天比隔着屏幕点赞评论要暖心多了。 你是不是也有这种“指尖离不开手机”的焦虑？你有啥好办法能让自己少刷点手机？评论区分享一下呗！手机依赖症 当代人的通病 -search.byteimg.com/img/mosaic-legacy/2c3e00047f4b031d3106~480x480.jpeg
