心理学上有个“间歇性强化”（IntermittentReinforcement

心理学上有个“间歇性强化”（Intermittent Reinforcement）的概念。 如果你用好了，可以把人情拿捏紧紧的。 如果你感觉被人拿捏了，也可能是对方把这个概念用好了。 一个人对你好的时候，如春风围着你。 你顿时觉得，可以依靠他做很多事情，就算落难了，也会得到他的帮助。 可是你就在春风里享受时，对方又冷若冰霜。 你从春天，直接掉进冰窟窿里。不知道对方葫芦里，到底卖什么药。 心情也跟着他的言行举止而改变，温暖和寒冷在交替。 当你觉得很冷，扛不住的时候，对方又给你一阵春风，好像关系回暖了。 但是你舍不得春风拂面的感觉，就一直把关系紧紧地抱着。 对方就占据了人情交往的主动权，而你永远是那个被动的人。 反过来，如果你可以对一个人冷热交替，导致对方特别在乎你。 那你有主动权，对方是被动的。 说一个具体的例子。就发生在我的身边。 同事小张，大学毕业没多久。 他在学校里，找了一个女友。 小张没有上班的时候，女友就有了工作。因此女人常常接济他。 小张觉得，自己遇到神仙一样的女子，以后的日子，有盼头。 小张有了工作之后，心甘情愿把工资都给女友。 大概是半年后，女友忽然说：“有男同事，待人很好。我也想和他在一起。” 这下子，小张就急了，也觉得要失去女友了。 小张一下班，就马上飞奔到女友单位门口，就想第一时间接女友下班。 也向世人公布：这女人是小张的女友，谁都别争。 即便如此，女友还嫌弃小张，打扰工作了。 小张很抓狂，悲伤了很久，然后要放弃了。 女友又来一个态度转弯，主动约小张度假。 小张再次对女友，燃起希望。 但以后，是否两个人能走到一起，小张也迷惑了，完全被牵着鼻子走。 而女友是一个完全自由的人，不自由的人是小张。 好不好，都是间歇的。这让人无法琢磨，又不敢也不能轻易离开。这拿捏的，是心情，也可以拿捏到物质。 这样的情感，充满了太多的不确定，并且一旦输了，你会发现自己耗费了时间，金钱，还输得很惨。 如果你遇到这样的情况，不想成为受害者，又应该怎么做呢？ 给你一些中肯的建议。 1.把自己当成旁观者，而不是局内人。 对方做什么，都是在演戏。你慢慢看，慢慢等，不积极回应，对方就忍不住要说真话了。 2.告诉对方，情感成不成，就给一个期限。 如果过了这样的期限，彼此不能做夫妻，也不能继续做好朋友，那对不起，你应该马上离开。 过期不候，这就是你的态度。 你这样的态度亮出来，对方反而急了。 3.有机会，去认识一个持续性对你好的人。那旧的不去新的不来，你会发现，之前的感情好不好，不重要了，人总要往前看。 4.学会做记录，看对方给你的春天多，还是冬天多。 如果冬天多很多，那答案一目了然。 5.观察对方的身边，有什么人。 如果你发现对方身边有一个很好的人，那大概率你 是备选答案。 也就是说，她和身边的好的时候，你会遇到他给的寒风；他和身边人闹翻了，你就遇到他给的春天。 情感是必选题，不是备选，你别糊涂了。 我们需要一直好的关系，如果关系不好，也要果断丢掉。 什么间歇性好，那会牵动你的神经，让你陷入混乱。 你要，揣着明白装糊涂。