从早上五点起床到现在，就喝了两盒牛奶、两杯咖啡（一杯有糖一杯无糖），吃了一包花生，剩下的就是不停喝水，神奇的是，十几个小时下来，居然不感觉到饿，也不知道是茶的作用还是咖啡的功劳。 因为白水喝不下去，就只能喝一点带味道的，如此一来，茶和咖啡自然就成了为数不多的选择，我喝了它们也没感觉到有提神的作用，该困还是困，有可能是我困劲太大了。 总的来说，减肥第一天，算是一个好的开始，希望后续也能坚持住，毕竟这也是一个持久战。
从早上五点起床到现在，就喝了两盒牛奶、两杯咖啡（一杯有糖一杯无糖），吃了一包花生
二萌居士
2025-12-30 16:53:25
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