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宁宁小天使的文章

女性想要快速成长要学会用2套思维逻辑思辨。多看哲学类的书籍，在实践上训练思维进步

女孩不要在婚前性行为。这之后女生会分泌生产激素，大脑会不由自主幻想未来生活并陷入

第二想说下减肥，减肥最难的不是把体重单纯的降下来，任何网上说的方式都行之有效。最

。我觉得我们脸和身材或者气质感觉在某种程度上都是由食物重塑的。每次吃饭前都会感恩

我相信坏情绪和好情绪一样✦都有它的存在意义。我允许万物穿过我♡

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幸好我健忘不然悲伤的事情早把我压垮了

每天早上大口会喝3-4杯量的浓缩那种苦的是瞬间的，我一直觉得生命比咖啡还要苦。这

普通女孩的魅力和漂亮女生魅力是不一样的。普通女孩身上流露出的较为真实的无修饰的美

被时间赋予的应该是平静通达宽容温柔，因为我们都会老去的，都会有一天脸上刻

冬天快速燃脂瘦细腰tip：其实冬天比夏天更容易减脂瘦腰，而且冬天到夏天还有半年时

美女到一定阶段就要懂藏锋，收起媚态和总是展示自己的漂亮的一面。第一：高级的审美是

40-44kg在家自用调整体态step：1.芭蕾站姿向后滑水想象自己是只美丽的天

秋冬必备贵气单品list：1.金属饰品的叠戴。戒指耳环手表2.围巾。毛领围巾

擦边讨好身材好脸好永远都是手段，核心出装是脑子，一定要无比坚韧和强大永远

保持瘦42-44kg稳定食欲变美食物list：1.蔬菜沙拉。我是吃的这种500g

美女们如何短时间里妆容迭代tip：1.学习的过程：认知（自我认知、大环境审美）、

把别人的建議当作放屁，就会过的非常愉悦

怎么变成坚定温柔乐观派ti：1.清晰的认知。2.人际交往的边界。3.让所有事物保

冬天邪修瘦20斤减肥tip：1.保持每周运动3次以上，一次1h半的运动时长。冬天

冬天养肤变白tip：1.冬天日照时间短+穿厚衣服物理防晒隔绝一部分紫外线容易捂白

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