无糖油无面粉‼️重抹茶冰乳酪司康‼️仅36卡

👩‍🍳无油司康真真是最好的解馋抗饿食物，冻啃超绝～手作店🔥同款-重抹茶冰乳酪司康，无糖油无面粉版，🐴住了‼️ 💕36卡/个（含馅）｜微波炉/烤箱/空气炸锅都🉑️ 🌈适合减脂、健身、生酮、抹茶控、乳酪控、司康甜品脑袋冲‼️ . 🍃食材（171卡/ 6个👉附热量表）： 椰子面粉30g（🉑️换杏仁粉➕椰子面粉） 洋车前子壳粉5g 鸡蛋1个｜牛奶40ml 泡打粉5g 竹炭粉1g（上色用） 🌈代糖的量自己✋，鸡蛋不耐受的可换浓稠酸奶、香蕉，液体也需相应减少 . 🍀【抹茶乳酪】（50卡/份） 奶酪（脱乳清）60g｜抹茶粉3g . 📖简单步骤一看就会，直接翻图6⃣️ 🌈微波炉版只需烘烤外皮，乳酪后挤，直接冷藏或冷冻；烤箱/空气炸锅版，表皮会更脆一些，热吃乳酪是半融化状态；冻啃绝绝子～ . 食材简单，美味不简单‼️ 做早餐或下午茶，配咖啡就很棒，抗饿还解馋‼️【桂花味、摩卡味的乳酪司康】移步主页 🌈仙女们多吃不胖‼️