跟着帕姐嗦面‼️低卡美味减脂面‼️快手0难度
伟珍评美食
2025-11-26 14:16:27
👩🍳 爱吃面的看过来，要说这减脂餐还得看帕姐‼4款帕姐食谱减脂魔芋面，直接抄作业‼
💗食材简单，4种口味，每款都各有风味，亲测好吃好做不踩雷‼️
🌈减脂、健身、增肌、爱嗦面的宝闭眼入‼️
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🍜 低卡麻酱拌面（232卡/ 份）
🍜 低脂奶油南瓜面（176卡/份）
🍜 奶香咖喱面（329卡/份）
🍜 辣炒年糕芝士拉面（120卡/份）
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📖简单步骤一看就会，直接看图
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食材简单，美味不简单‼️
做午餐或者晚餐都很nice，营养饱腹，快手又美味‼️胃口大的，蔬菜多放，再加份肉‼️
🌈 面条荞麦面、全麦意面、魔芋面都可，我用的体飞适魔芋拉面，0脂低卡，一包才58卡‼️而且无水保鲜，开袋即食，饱腹感也很强‼️
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