无面粉‼️抹茶可可摩卡乳酪双拼磅‼️食材简单

👩‍🍳某网红欧包店80一条的，抹茶绿可可摩卡双拼磅蛋糕‼️家庭低配版🐴住‼️无糖油无面粉，食材你都有‼️一条重约350g‼️ 💕590卡/条（350g）｜烤箱/微波炉都🉑️ 🌈饱腹感超强‼️减脂、健身、抹茶控、巧克力控、想消耗燕麦的冲‼️ . 🍃食材（590卡/条-350g吐司盒👉附热量表）： 【抹茶/可可面糊层】： 好哩燕麦麸皮80g（🉑️换燕麦片/全麦面粉等） 鸡蛋2个 脱脂牛奶100g｜酸奶50g 抹茶粉5g｜可可粉5g｜黑巧1块（融化） 【摩卡乳酪层】： 浓缩咖啡液10ml｜自制脱脂酸奶酪80g 🌈代糖的量自己掌握，黑巧液能让可可层更紧实；喜颗粒感用麸皮，喜细腻口感，料理机磨成粉；想要热量更低，一半麸皮换成燕麦纤维 . 📖简单步骤一看就会，直接翻图7⃣️ 🌈燕麦代替全麦面粉，不干噎；冷藏后风味更佳，匝实中又带些糯糯的口感；一口三层风味，很有层次（推荐冷藏后吃） . 食材简单，美味不简单‼️ 早餐切几片，配上咖啡/牛奶，很顶‼️一条双拼磅约重350g+，1人可食3-5天‼️冷藏或冷冻切片保存‼️ ㊗️仙女们越吃越瘦‼️