二胎妈妈运动Plog｜上海易跑🏃♀️10公里PB啦
克拉拉戴大红
2025-12-01 13:58:08
今年秋天的第一场跑步比赛
给了家门口的易跑10公里
浅浅PB了一下
虽然没破1小时有点小遗憾
但61分钟的成绩我已经很满意啦😎
下次应该可以破60啦
.
昨晚没睡好，只睡了3小时
（这个锅是前滩咖啡面包节的，以后赛前一天不能喝咖啡了
今天起床的时候脑袋都是懵的
而且心率根本压不住，还没怎么跑就170了😢
.
好在天气超给力
昨天上海突然降温
今天是个多云的阴天，微风正好，很适合跑步了！
.
这个赛道真的很难跑
上次渣打10k同一条跑道
就跑的难受得要死
这次不怕死又报了😂
1️⃣又窄又多拐弯，跑起来特别憋屈
2️⃣还有那数不清的上坡下坡，心率170根本下不来一点
全程跑下来，体感真的不好
3️⃣补给点也少得可怜，5km才第一个
只好在4km的时候自己跑进望江驿喝了几口水
（不然说不定就破60min了😢
.
不过，尽管困难重重
我还是拼尽全力冲过了终点
今日份晨跑🏃♀️搞定！
.
下次比赛前，
一定要好好调整作息，保证充足的睡眠💤
也希望赛事方能够改进一下赛道和补给的问题
让大家都能有更好的参赛体验～
.
跑步短裙跑步Tee跑鞋袜子帽子.
0
阅读：0
