全网都在做的低卡养麦面鸡蛋饼！！
大丽的减脂
2025-12-04 00:00:45
全网都在做的低卡荞麦鸡蛋饼！！
最近老是刷到荞麦鸡蛋饼，今天我也试试把荞麦粉代替普通面粉，这个荞麦精粉配料只有蒙古荞麦，而且研磨特别细腻，荞麦膳食纤维也多，低gi，对于减脂期和控糖的的姐妹们会更适合哟，做法简单，2分钟就能轻松搞定营养早餐，姐妹们快去试试吧~
🥗食材：荞麦精粉、鸡蛋、葱花
🥘做法：如图所示~
1️⃣2勺面粉+6勺水+加少许盐和五香粉，搅拌均匀静置5分钟（不要有疙瘩，酸奶状）
2️⃣锅里喷油，放两大勺面糊，马上转动锅摊平，中小火，成型翻面，大约每面煎1分钟，就可以出锅了~
做完也可以作为煎饼底，蘸酱包万物，都好吃！！
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